怎么训练宝宝尿尿

训练宝宝尿尿可通过定时引导、观察信号、使用便盆、鼓励表扬、减少夜间饮水等方式进行。多数宝宝在18-24月龄开始具备排尿控制能力，需根据发育阶段循序渐进。

1、定时引导

每天固定时间引导宝宝坐便盆，如起床后、餐前、睡前等时段。初期可每2小时尝试一次，形成条件反射。家长需保持耐心，避免强迫或责备。若宝宝抗拒可暂停，隔日再试。

2、观察信号

注意宝宝排尿前的表现，如突然安静、夹腿、抓裤裆等动作。发现信号后立即带至便盆，同时用简单词汇如嘘嘘提示。家长需记录排尿规律，帮助建立时间关联性。

3、使用便盆

选择高度适宜、造型可爱的儿童便盆，放置于固定位置。初期可让宝宝穿着裤子坐便盆适应，逐渐过渡到脱裤使用。便盆应每日清洁消毒，避免宝宝产生抵触心理。

4、鼓励表扬

宝宝成功排尿后及时给予拥抱、鼓掌等积极反馈，可用贴纸奖励记录进步。避免因尿湿裤子批评，家长需温和提醒下次早点说。长期坚持正向强化有助于巩固行为。

5、减少夜间饮水

睡前1小时限制饮水量，入睡前引导排空膀胱。夜间可使用隔尿垫，避免因尿床打断睡眠。若宝宝夜间排尿频繁，可设定闹钟在典型排尿时段唤醒如厕。

训练期间建议家长准备多条换洗衣物，选择易穿脱的松紧带裤子。白天可间隔性询问是否需要排尿，但避免过度催促。若宝宝超过3岁仍无法自主控制排尿，或出现排尿疼痛、尿频等症状，需及时就医排查泌尿系统疾病。保持轻松愉快的氛围，多数宝宝经过3-6个月训练可逐渐掌握。