男性变持久变粗的训练方法是什么
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男性变持久变粗是指男性性生活持久、阴茎变粗。一般没有“男性性生活持久、阴茎变粗的训练方法”。男性想要阴茎变持久、变粗，一般应通过调整饮食、提肛运动、服用西药、外敷中药、阴茎海绵体注射等方式实现。
1.调整饮食：男性提高自身性功能，一般可以通过饮食调整，适当补充富含雄激素的食物，比如韭菜、羊肉等，可以增强体内雄激素含量，从而让阴茎更加持久、更粗。
2.提肛运动：男性也可以在医生的建议下进行提肛运动，通过收缩周围的肌肉，增强自身排尿的控制力，有助于局部血液循环，能适当改善阴茎勃起情况，需注意的是，提肛运动对男性阴茎变粗、变持久的效果有限。
3.服用西药：男性若存在阴茎勃起持续时间短、硬度不足等情况，通常可以在医生的建议下使用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊、盐酸伐地那非片等药物进行改善，能改善局部血流情况、补充体内所需的激素等。
4.外敷中药：男性在有该情况的同时，也可以遵医嘱使用淫羊藿、巴戟天等中药进行配伍，随后将其外敷于下腹部，能调节体内内分泌情况，增加阴茎勃起硬度、持久力。
5.阴茎海绵体注射：若男性勃起受阻的情况较为严重，通常可遵医嘱进行阴茎海绵体注射，通过向阴茎海绵体内注射鹿茸精注射液、甲磺酸酚妥拉明注射液、前列地尔注射液等药物，可以促使阴茎勃起、改善局部血液循环等。
建议这类男性及时前往医院检查，了解自身情况后再开展针对性处理。男性平时还应调整自身心态，以正确的心态面对自身性能力。
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冠心病发作如何急救
冠心病发作一般可以通过卧床休息、舌下含服速效救心丸等方式急救。建议患者及时就医，明确身体情况，做好日常的身体调理。清晨起床后，部分老年人可能有血压短时间升高的情况，这容易增加心脏负担，引起冠心病发作；日常过度劳累地从事家务劳动，可能增加心肌梗死的风险以及诱发冠心病急性发作。当冠心病发作时，患者常表现为胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。此时患者应及时选择舒适的姿势躺下休息，减少身体的活动量，降低心肌耗氧量，进而缓解不适症状。此外，患者可在医生指导下按照说明书，舌下含服速效救心丸来缓解心脏不适症状。该药为中成药，由川芎、冰片组成，具有行气活血、祛瘀止痛的功效，适用于气滞血瘀型冠心病、心绞痛。该药为滴丸剂型，舌下含服后一般在几分钟内就能起效，在10分钟左右便能完全溶散，通过舌下毛细血管进入血液循环，多靶点协同扩张冠状动脉、舒张血管平滑肌，有效改善急性心肌缺血、缺氧，对冠心病急性发作有较好的缓解作用。而且该药适用人群广泛，对于多数患有冠心病、心绞痛的人群均适用。该药包装小巧，患者外出旅行、出差时可随身携带，也可在卧室床头、客厅、车内、工作场所等常备，能够避免冠心病急性发作时因没有备用药物而延误病情。另外，在医生指导下长期服用该药，可减少心绞痛的发作次数以及减轻发作程度。除了单独使用速效救心丸，患者还可遵医嘱联合使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物，前者可抑制血小板聚集，预防血栓形成，降低心肌梗死的风险；后者可调节血脂，稳定冠状动脉粥样硬化斑块。若冠心病急性发作时，出现呼吸、心率骤停的情况，则需要立即进行心肺复苏，帮助患者恢复自主呼吸。恢复期间，患者应保持放松、愉快的心情，规律作息，避免熬夜与身体劳累。同时需加强营养供应，多吃蛋类、豆类、精瘦肉、玉米等食物，有助于维持身体健康。
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长期服用三七粉、天麻好不好
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怀孕初期能不能喝红糖水
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压力大会引起胃疼吗
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