早泄的预防及治疗方法是什么

早泄可通过心理干预、行为训练、局部麻醉药物、口服药物及手术治疗等方式改善，通常与心理因素、神经敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常及遗传因素等原因相关。

1、心理干预

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致早泄，表现为性交时过度紧张或控制力下降。认知行为疗法有助于缓解心理压力，医生可能建议通过性心理咨询改善情绪状态。伴侣共同参与治疗可提升沟通效果，减少性行为中的表现焦虑。

2、行为训练

停动法和挤压法等行为训练能帮助延长射精潜伏期。通过反复练习识别兴奋阈值，在接近射精时暂停刺激或挤压阴茎冠状沟以降低敏感度。需持续数周至数月规律训练，配合伴侣协作可增强效果。

3、局部麻醉药物

利多卡因凝胶或普鲁卡因软膏等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度。使用前需咨询医生，避免过量导致勃起障碍或伴侣阴道麻木。药物需在性交前10-15分钟涂抹并清洗，防止残留影响性体验。

4、口服药物

达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质延迟射精。舍曲林片对部分患者也有效果。需严格遵医嘱服用，可能出现头晕或胃肠道不适等副作用。此类药物不适用于心血管疾病患者。

5、手术治疗

阴茎背神经选择性切断术适用于其他治疗无效的重度早泄，通过减少神经传导延长射精时间。术后可能伴随阴茎感觉减退或勃起功能障碍风险。需由专业泌尿外科医生评估后实施，术后需配合康复训练。

保持规律作息和适度运动有助于改善整体生理状态，避免过度疲劳和酒精摄入。均衡饮食可适当增加锌、镁等矿物质摄入，如西蓝花、坚果等食物。温水坐浴或凯格尔运动可能辅助改善盆底肌控制力。若症状持续或伴随排尿异常，应及时到泌尿外科或男科就诊评估是否存在器质性疾病。