脚底真菌感染应该怎么办

脚底真菌感染可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、及时就医等方式治疗。脚底真菌感染通常由皮肤癣菌感染、足部多汗、免疫力低下、卫生习惯不良、糖尿病等因素引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗双脚，重点清洁趾缝等易藏菌部位，洗后彻底擦干。可选择吸湿性强的棉质毛巾，避免用力摩擦导致皮肤破损。潮湿环境是真菌繁殖的温床，保持干燥能有效抑制真菌生长。

2、使用抗真菌药物

可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑软膏等抗真菌药物，涂抹时需覆盖感染及周边区域。若症状严重可能需口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，用药期间需监测肝功能。避免自行停药导致复发。

3、穿透气鞋袜

选择网眼运动鞋或真皮皮鞋等透气鞋款，每日更换纯棉或抗菌材质袜子。雨天穿防水鞋后应及时更换干燥鞋袜，运动后需立即清洁双脚。避免长期穿着橡胶雨靴或塑料拖鞋等密闭鞋具。

4、避免共用个人物品

不与他人共用指甲剪、拖鞋、浴巾等物品，健身房或泳池行走时穿着防滑拖鞋。家庭成员若有感染者需分开洗涤袜子，可用60℃以上热水浸泡消毒。宠物患癣病时也需同步治疗。

5、及时就医

当出现皮肤溃烂、渗液或发热等全身症状，或自行用药两周无改善时，应到皮肤科就诊。糖尿病患者合并真菌感染需优先处理，可能需进行真菌培养确定菌种。反复发作者需排查免疫系统疾病。

日常应注意选择宽松透气的鞋子，避免赤足在公共浴室行走，定期用紫外线鞋柜消毒鞋袜。饮食上可适当补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力，糖尿病患者需严格控制血糖。若家庭成员有感染者应同步治疗，宠物患癣病时需带到兽医处处理。治疗期间避免剧烈运动导致足部过度出汗，症状消失后仍需持续用药一段时间防止复发。