头晕头痛是什么原因

头晕头痛可能由睡眠不足、情绪紧张、颈椎病、高血压、偏头痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供氧不足，引发头部胀痛伴昏沉感。改善作息规律，保证每天7-8小时睡眠可缓解。

2、情绪紧张

焦虑抑郁等情绪波动会引起血管痉挛，表现为太阳穴搏动性疼痛。可通过深呼吸训练、心理咨询调节。

3、颈椎病

颈椎退变压迫椎动脉时，可能出现旋转性头晕伴后脑勺闷痛。热敷颈部、牵引治疗有帮助。

4、高血压

血压超过140/90mmHg时易产生头顶压迫感，需监测血压。可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药。

5、偏头痛

单侧搏动性头痛伴恶心畏光，可能与三叉神经异常有关。急性期可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片治疗。

日常应保持规律作息，避免长时间低头工作，控制钠盐摄入。若头痛持续超过3天或伴随呕吐、视物模糊等症状，需及时神经内科就诊。监测血压变化，高血压患者需遵医嘱长期服药。偏头痛发作时可冷敷前额，在安静环境中休息。