改正睡觉张嘴的矫正器有用吗

发布时间：2018-10-1657220次浏览

生活中有不少人有睡觉张嘴的习惯，引起睡觉张嘴的因素有很多，造成的影响不容忽视，不仅容易引起鼻炎、鼻窦炎、中耳炎，还会造成通气障碍等，因此需要积极进行矫正才行，那么，改正睡觉张嘴的矫正器有用吗？

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睡觉张嘴的习惯，是需要大家积极进行矫正的，尤其是小孩子，总是张嘴睡觉会影响他们的面部发育。佩戴矫正器能够起到一定的作用，不过大家最好找准病因，对症治疗才能取得最佳的疗效。
　　使用矫正器来帮助改正睡觉张嘴的习惯，不失为一个好办法，它不仅方便而且安全有效，不过需要患者积极配合，持之以恒，想要改掉睡觉张嘴的习惯，需要很长的一段时间，大家一定要有足够的耐心和恒心。除此之外，睡觉张嘴的纠正方法还有很多。
　　睡觉张嘴的纠正方法
　　1 、经常闭口鼓气：可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
　　2、做上下唇、颊肌训练：反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5~10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
　　3、戴特制面纱：有睡觉张嘴习惯的孩子，在晚上睡觉时戴上一个三层纱布的特制小口罩，把鼻孔留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。
　　4 、运动后闭口用鼻呼吸：在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。运动过后，孩子习惯大口喘气，这时家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变孩子用口呼吸的习惯。

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