洗牙器有用吗
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随着人们对口腔健康的意识逐渐加强，有一种叫做洗牙器的产品也开始走入我们的生活，但是也有些人刚刚接触这些东西，对于洗牙器的作用存有很深的疑虑，所以今天我们就来带大家了解一下，洗牙器有用吗?
什么是洗牙器
洗牙器是一种专门针对牙缝清洁的口腔清洁工具，利用一定压力下喷射出来的高速水柱的冲击力，来实现清洁牙缝。比牙线更容易操作，已逐渐成为不少欧美发达国家家庭浴室必备的卫生用品。
洗牙器有用吗
很多人牙面清洁非常到位，但齿缝间还是会长蛀牙，原因很简单，牙缝里卡了食物，不及时清理，细菌、牙菌斑在牙缝里猖獗地生长、腐蚀牙齿、侵袭牙龈。牙缝龋齿率高于成年人中邻面龋的患龋率是百分之四十九，而咬合面患龋率是百分之二十四。也就是说，成年人牙缝里长虫牙的几率要比牙齿的咬合面高2-3倍。
因此，在很多人无法坚持使用牙线，但牙缝清洁又不容忽视的情况下，洁牙器作为牙线的理想替代品，达到有效清除牙缝内菌斑和食物残渣的作用，其存在就很有必要了。
以上就是洗牙器的正确使用方法，希望上文的内容可以让大家对洗牙器这个产品有一个正确的认知，在此我们祝愿所有的朋友都能拥有健康的口腔和牙齿。
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一天刷3次牙，其实并没有什么直接的危害。刷牙一方面是要讲究次数，更重要的是要讲究刷牙的效果和正确的方法。正常人群目前WTO推荐早晚刷牙，有效地维护口腔卫生，有些特殊的人群，比如口腔卫生状况比较差，存在比较严重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齿矫正器，老年人有固定的假牙，或者有种植牙的情况，每天要增加刷牙的次数，可能每天三餐以后都要刷牙，算起来每天刷牙的次数，已经超过3次。其实只要掌握正确的方法，使用正确的刷牙的工具，并不会产生严重的危害。牙齿的清洁只要保证到位，清洁到位，只有益处，没有坏处。当然还要强调正确的刷牙习惯、正确的刷牙的方法，选择正确的刷牙的用具。如果刷牙的力量过大，使用比较硬的牙刷、横刷牙，会造成牙齿表面的磨损，甚至导致牙颈部出现楔状缺损的情况，这个问题的产生，其实并不是因为刷牙的次数多了，是因为刷牙的方法、刷牙的工具选择的不对、使用的方法不正确。每天刷3次牙，本身是不会产生严重危害的，只要掌握正确的方法，一般建议使用巴氏刷牙法，做到每颗牙齿、每个牙面，都正确的清洁到，保证面面俱到，无死角、无缝隙的进行清洁。另外在刷牙的时候，避免使用过大的力量，避免横刷牙，对牙齿的牙颈部和牙釉质过分的刺激，对牙龈的损伤。只要这些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次数，实际上是没有危害的，是不是每个人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其实也不必要，如果能够掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，在饮食和各方面都进行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到维护口腔卫生，保证口腔健康的良好治疗效果。
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怎样正确选择牙膏
选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，不能盲目去选择贵的或者其他的，牙膏的选择，还要根据其成分进行选择，牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用，如果牙齿没有什么特殊的情况就可以用，药物牙膏一般是针对人群去使用。药物牙膏分为含氟牙膏、中草药牙膏、脱敏牙膏三种。这三种牙膏应用于不同的情况，含氟牙膏是比较推荐的，如果牙膏盒上注明含氟含量，那就说明这个牙膏是有氟的，含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区，或者龋敏感人群，比如儿童或者老年人。中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周有炎症可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。
如何判断牙膏是否含氟
牙膏是否含氟，牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可选择含氟牙膏。对于含氟牙膏的使用，人们总会有疑惑，这是因为氟本身具有致癌性、神经毒性。但正确使用含氟牙膏是比较安全的，中国居民健康指南也提出在低氟、中氟地区推荐使用含氟牙膏，但一定要在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法，如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留，所以儿童虽然是龋高发人群，但对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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如何正确选择牙膏
市场上、超市里，牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前，要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况，比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，还要根据他的成分进行选择。
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含氟牙膏好不好
牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。
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