洗牙有什么好处和坏处

洗牙能够有效清除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周病，但也可能引起牙齿敏感或牙龈出血等短期不适。

洗牙通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，减少细菌滋生环境，从而降低牙龈炎和牙周炎的发生概率。定期洗牙有助于维持牙龈健康，防止牙龈萎缩和牙齿松动。洗牙过程中可能发现早期龋齿或其他口腔问题，便于及时干预。部分人洗牙后牙齿表面光洁度提升，有助于减少色素沉积。洗牙后口腔异味改善明显，社交自信心可能增强。

洗牙后部分人群会出现短暂牙齿敏感，冷热刺激可能引发不适，通常1-2周自行缓解。牙龈较脆弱者可能在洗牙过程中出现轻微出血，属正常现象。原有牙龈炎症较重者洗牙后可能出现暂时性牙龈肿胀。不规范操作可能导致牙釉质轻微划痕或牙龈损伤。频繁洗牙可能破坏牙齿表面保护层，建议每年1-2次为宜。

洗牙后24小时内避免进食染色食物，使用抗敏感牙膏可缓解不适。选择正规医疗机构进行操作，洗牙前应告知医生全身健康状况。日常配合巴氏刷牙法和牙线使用，能延长洗牙效果维持时间。出现持续出血或疼痛加剧需及时复诊。