治脚气什么方法好

脚气可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能抑制其生长。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免用力摩擦导致皮肤破损。清洗后可使用吹风机低温档辅助干燥趾缝。

2、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等外用抗真菌药物。药物需覆盖患处及周边2厘米正常皮肤，趾间型脚气可将药膏涂于纱布后夹在趾缝。严重者可口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，但需监测肝功能。用药应持续至症状消失后1-2周以防复发。

3、穿透气鞋袜

选择真皮或网面透气鞋款，避免连续穿同一双鞋超过2天。袜子应选用吸湿排汗的棉质或抗菌纤维材质，每日更换1-2次。运动后及时更换潮湿鞋袜，可备两双鞋交替使用。夏季可多穿露趾凉鞋，保持足部空气流通。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，公共场所尽量自备拖鞋。家庭成员若有脚气需同步治疗，避免交叉感染。修脚工具使用前后需用酒精消毒，健身房浴室行走时穿着防水拖鞋。宠物患癣病也需及时治疗以防传染。

5、定期消毒鞋袜

鞋袜可用60℃以上热水烫洗或阳光暴晒6小时杀菌，难以清洗的鞋子可喷洒抗真菌喷雾。使用含氯漂白剂浸泡棉袜10分钟，皮鞋内衬可擦拭酒精消毒。鞋柜保持通风干燥，放置活性炭或除湿剂吸收潮气。冬季靴子使用后应彻底干燥再收纳。

脚气治疗期间应避免抓挠患处，防止继发细菌感染。饮食上减少高糖食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力。选择透气性好的运动鞋时，可垫吸汗鞋垫并配合使用爽身粉。若出现红肿化脓、发热等严重症状，或糖尿病等慢性病患者，须立即就医进行专业处理。日常注意观察趾甲是否变厚变色，警惕真菌性甲癣的发生。