月经干净后十天又来一次月经，求解答

月经干净后十天又来一次月经可能是排卵期出血，也可能是内分泌失调、子宫病变等原因引起的。建议及时就医检查，明确原因后对症治疗。

排卵期出血是常见生理现象，多发生在月经周期第10-16天，出血量少且持续时间短，通常1-3天自行停止。这种情况与排卵期雌激素水平短暂下降有关，一般无须特殊治疗。观察出血情况，保持外阴清洁即可。

内分泌失调可能导致异常子宫出血，常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等情况。这类出血可能伴随月经周期紊乱、经量改变等症状。子宫病变如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等也可能引起非经期出血，通常伴有经期延长、经量增多等表现。妇科炎症如宫颈炎、子宫内膜炎等也可能导致接触性出血或不规则出血，多伴有分泌物异常、下腹坠痛等症状。某些全身性疾病如凝血功能障碍、肝功能异常等也可能表现为异常出血。

建议记录出血时间、量、颜色及伴随症状，避免剧烈运动和性生活。保持规律作息，均衡饮食，适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏等。避免过度节食或暴饮暴食，减少生冷辛辣刺激。穿着宽松透气棉质内裤，勤换卫生用品。若出血持续超过3天或量多如月经，应及时就诊妇科，完善性激素六项、B超等检查。根据检查结果可能需要使用短效避孕药调节周期，或针对子宫病变采取宫腔镜等治疗措施。