孩子晚上睡觉咳嗽怎么办

孩子晚上睡觉咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、饮用温水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。孩子晚上睡觉咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。

1、保持室内湿度

空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致孩子夜间咳嗽加重。使用加湿器将室内湿度维持在50%左右，有助于缓解咽喉干燥。避免长时间开空调或暖气，定期开窗通风。可在卧室放置一盆清水或湿毛巾辅助增加湿度。

2、调整睡姿

鼻后滴漏可能因平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引发咳嗽。将孩子枕头垫高15-30度，或改为侧卧位睡眠。睡前用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔，减少分泌物堆积。若伴有鼻塞，可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。

3、饮用温水

温水能舒缓咽喉部不适，稀释呼吸道黏液。睡前1小时饮用适量蜂蜜水或梨汤，6岁以下儿童慎用蜂蜜。避免冷饮刺激气道。若咳嗽伴痰液粘稠，可遵医嘱服用氨溴索口服溶液帮助排痰。

4、避免过敏原

尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间过敏性咳嗽。每周用60℃热水清洗床品，使用防螨床罩。移除卧室毛绒玩具和地毯。若确诊过敏，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。

5、遵医嘱用药

呼吸道感染引起的咳嗽可能需对症治疗。细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。支原体感染可用阿奇霉素干混悬剂。百日咳需使用红霉素肠溶片。家长不可自行给孩子服用镇咳药，尤其含可待因成分药物。

家长需观察孩子咳嗽频率、痰液性状及伴随症状，记录咳嗽特点供医生参考。保持饮食清淡，适当增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子。白天适当增加户外活动，但避免剧烈运动诱发咳嗽。若咳嗽持续超过2周、出现喘息或发热，应及时到儿科或呼吸科就诊。夜间突发犬吠样咳嗽伴呼吸困难需警惕急性喉炎，应立即就医。