婴儿鼻塞怎么办

婴儿鼻塞可通过清理鼻腔分泌物、调整睡姿、保持环境湿度、使用生理盐水滴鼻、就医检查等方式缓解。婴儿鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒、过敏、鼻腔结构异常等原因引起。

1、清理鼻腔分泌物

婴儿鼻腔狭窄，分泌物容易堆积导致鼻塞。家长可用婴儿专用吸鼻器或棉签蘸温水轻柔清理。操作时固定婴儿头部避免误伤，分泌物较硬时可先滴1-2滴生理盐水软化。避免使用成人棉签或尖锐工具，防止损伤鼻黏膜。

2、调整睡姿

仰卧会加重鼻塞症状，建议将婴儿床头抬高30度或采取侧卧位。家长可用毛巾折叠垫高肩背部，避免直接垫高头部造成颈部弯曲。哺乳后保持竖抱姿势15-20分钟，减少胃食管反流刺激鼻腔。

3、保持环境湿度

干燥空气会使鼻腔分泌物变稠，使用加湿器维持50%-60%湿度有助于缓解鼻塞。每日开窗通风2-3次，避免空调直吹。冬季可在暖气片放置湿毛巾，注意定期清洗加湿器防止霉菌滋生。

4、使用生理盐水滴鼻

选择0.9%无菌生理盐水，每次每侧鼻腔滴入1-2滴，等待30秒后配合吸鼻器清理。每日不超过3次，避免过度刺激。不可自行配置盐水或使用含药物成分的滴鼻液，如盐酸赛洛唑啉滴鼻液等血管收缩剂禁止用于婴儿。

5、就医检查

持续鼻塞超过3天或伴随发热、呼吸急促、拒奶等症状时需及时就诊。医生可能检查是否患有急性鼻炎、腺样体肥大等疾病，必要时开具盐酸氨溴索口服溶液、孟鲁司特钠颗粒等药物。先天性后鼻孔闭锁等结构异常需影像学检查确诊。

日常应注意保持婴儿衣物厚度适宜，避免冷热刺激诱发鼻塞。哺乳期母亲需饮食清淡，减少辛辣食物摄入。定期用婴儿专用软毛刷清洁鼻前庭，避免鼻腔结痂。观察婴儿睡眠时是否出现打鼾或张口呼吸，这些可能是腺样体肥大的征兆。冬季外出时可轻柔按摩婴儿鼻翼两侧迎香穴，促进局部血液循环。若使用加湿器，建议选择超声波型并每日更换纯净水。