月经后几天可以同房

月经结束后2-3天可以同房，但具体时间需根据个人子宫内膜修复情况决定。

月经刚结束时子宫内膜处于修复期，此时同房可能增加感染风险。多数女性在月经完全干净后2-3天，阴道内环境逐渐恢复平衡，宫颈黏液恢复正常分泌，此时同房相对安全。部分女性月经周期较短或经期较长，需观察分泌物是否完全干净，确认无残留经血后再考虑同房。子宫内膜修复速度因人而异，体质较弱或曾有妇科炎症者，建议适当延长间隔时间。

少数女性可能存在经期延长、经血淋漓不尽等情况，这类情况需等待出血完全停止后3天再同房。若存在子宫内膜炎、宫颈糜烂等基础疾病，或既往同房后出现异常出血、腹痛等症状，应就医评估后再决定同房时间。月经后过早同房可能引发盆腔充血、细菌上行感染等问题，需特别注意防护措施。

同房前后需注意清洁卫生，建议使用避孕套降低感染风险。若出现异常出血、分泌物异味或下腹坠痛等症状，应及时就医检查。日常保持规律作息，避免过度劳累，适当补充富含铁和蛋白质的食物有助于子宫内膜修复。