孩子注意力不集中怎么办
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孩子注意力不集中可通过调整作息、改善饮食、行为训练、心理疏导、药物治疗等方式干预。注意力不集中可能与遗传因素、环境干扰、睡眠不足、注意缺陷多动障碍、焦虑症等原因有关。
1、调整作息
确保孩子有规律的睡眠时间，学龄儿童每天需保持9-11小时睡眠。家长需避免睡前使用电子设备，建立固定就寝流程。长期睡眠不足会导致大脑前额叶功能抑制，表现为注意力涣散、反应迟钝。建议家长监督孩子在固定时间入睡，午休控制在30分钟以内。
2、改善饮食
增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，适量补充动物肝脏、蛋黄等胆碱来源。避免高糖高脂饮食，血糖波动可能加剧注意力分散。家长需注意孩子是否存在挑食偏食，学龄期儿童每日应摄入300-500克蔬菜水果，全谷物占比不低于主食三分之一。
3、行为训练
采用番茄工作法分段完成作业，每25分钟专注后休息5分钟。家长需配合使用代币奖励制度，及时强化专注行为。感觉统合训练如平衡木、跳绳等可改善大脑信息整合能力。建议每天安排30分钟结构化游戏，逐步延长单一任务持续时间。
4、心理疏导
通过沙盘治疗、绘画治疗等非语言方式缓解焦虑情绪。家长需避免过度批评，采用描述性表扬强化积极行为。认知行为疗法可帮助孩子建立任务分解思维，对于考试焦虑引起的注意力下降效果显著。家庭治疗能改善亲子互动模式，减少负面情绪干扰。
5、药物治疗
确诊注意缺陷多动障碍可遵医嘱使用盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀胶囊等中枢兴奋剂。伴焦虑症状可考虑盐酸舍曲林片，癫痫共病患者需慎用。药物治疗需配合行为干预，家长需定期监测身高体重及心血管指标。中成药静灵口服液对轻度症状可能有一定改善作用。
家长需建立稳定的家庭环境，减少电视、手机等干扰源，布置简洁的学习区域。每日保证1小时户外活动，阳光照射有助于多巴胺分泌。定期与老师沟通在校表现，发现持续6个月以上的注意力障碍应及时就诊发育行为儿科或儿童心理科。避免盲目补充营养剂，所有药物使用前需经专业评估。
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小儿多动症针灸能治疗吗
小儿多动症可以用针灸来治疗，小儿多动一般的孩子，会有注意力不集中、注意力短暂、活动过多或者情绪容易冲动。这种孩子，通常学习成绩是普遍比较差，在家庭和环境中，跟人相处也比较困难，所以这种孩子存在着一种大脑发育不够完善的情况。从中医来说，首先要调整阴阳，比如会调整任脉和督脉、任脉和督脉分别总督人体一身的阴和阳。同时可能还给孩子调整蹻脉，中医讲蹻脉是管人体运动的，这个孩子的多动是存在着一种蹻脉的功能失调、阴蹻主静、阳蹻主动，是需要调阳蹻平衡的。另外孩子可能存在肝肾阴虚、肝风内动，这时候需要加滋补肝肾、平肝潜阳的办法，比如可以用补太溪、悬钟，用太冲来清潜肝阳、熄肝风。这些孩子有一些是存在经血不足、脑窍失养，所以就会有理解力差，学习成绩比较低、注意力不集中情况，这样可以培补精血，比如会加足三里、膈俞来补气血。
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治疗多动症的药物会影响孩子的生长发育吗
治疗多动症的药物不会对孩子的生长发育有影响。治疗多动症的药物都是改善神经递质的药物，对孩子的身高、体重、智力都没有太多的影响，而且药物都是作用于神经递质的药物，所以对孩子的生长发育没有太多的影响。多动症的孩子有注意力缺陷，服用药物之后反而会使其注意力缺陷有所好转，学习精力更加集中，学习成绩有明显的上升。所以对智力是没有影响的，对生长发育也没有什么影响。所以治疗多动症的药物，对孩子的生长发育没有显著的影响。
警惕多动症给患儿带来都有哪些危害
儿童多动症应早期干预、早期诊断和治疗。如果不好好治疗，随着孩子进入青春期，更多的问题接踵而来。表现为学习落后，性格孤僻或有暴力倾向，社会交往存在障碍，家庭关系不和睦，影响工作表现和事业发展，发生意外的风险大。
多动症患儿的辅助治疗
目前多动症患儿的治疗除了必要的药物治疗外，还应配合感觉统合训练来加以辅助治疗。在家中简便易行的训练方法有：走直线、走独木桥、用左右手拍球、夹玻璃弹珠、绕毛线及在规定时间内完成拼图。
注意缺陷多动障碍有哪些表现
1、注意缺陷：表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，是本症的核心症状。患者常常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久，容易因外界刺激而分心。在学习或活动中不能注意到细节，经常因为粗心发生错误。注意维持困难，经常有意回避或不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务，如课堂作业或家庭作业。做事拖拉，不能按时完成作业或指定的任务。患者平时容易丢三落四，经常遗失玩具、学习用具，忘记日常的活动安排，甚至忘记老师布置的家庭作业。2、活动过多：表现为患者经常显得不安宁，手足小动作多，不能安静坐着，在座位上扭来扭去。在教室或其他要求安静的场合擅自离开座位，到处乱跑或攀爬。难以从事安静的活动或游戏，一天忙个不停。3、行为冲动：在信息不充分的情况下快速地做出行为反应。表现冲动，做事不顾及后果、凭一时兴趣行事，为此常与同伴发生打斗或纠纷，造成不良后果。在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，在老师的问题尚未说完时便迫不及待地抢先回答，不能耐心地排队等候。注意缺陷、活动过多和行为冲动是ADHD的核心症状，具有诊断价值。4、学习困难：因为注意障碍和多动影响了患者在课堂上的听课效果、完成作业的速度和质量，致使学业成绩差，常低于其智力所应该达到的学业成绩。5、神经系统发育异常：患者的精细动作、协调运动、空间位置觉等发育较差。如翻手、对指运动、系鞋带和扣纽扣都不灵便，左右分辨困难。少数患者伴有语言发育延迟、语言表达能力差、智力偏低等问题。6、品行障碍：注意缺陷多动障碍和品行障碍的共病率高达30%～58%。品行障碍表现为攻击性行为，如辱骂、打伤同学、破坏物品、虐待他人和动物、性攻击、抢劫等，或一些不符合道德规范及社会准则的行为，如说谎、逃学、离家出走、纵火、偷盗等。
多动症是由什么原因造成的
多动症这个病是比较复杂的疾病，它不像说肺炎是感染引起的，我控制了感染，这肺炎就好了。多动症的原因是很复杂的，他是脑功能代谢紊乱性的病，目前说法不一，目前有的说法是遗传，就说明孩子生下来就是脑功能失调，系统的功能紊乱，脑的功能介质紊乱造成的，这是一方面。另外就是环境，你说孩子生长的环境，孩子经常处于一个紧张的大脑，这种功能失调状态中，也容易造成孩子多动症，总之多动症的原因，目前世界上也没有一个公认的原因，它可以是遗传的，也可以是后天造成的，我们为了避免多动症的出现，我们应该营造一个和谐的家庭氛围，对孩子不要过于冷淡，或孩子出现什么学习成绩不好，或者是出现情绪不好的话，要多加以关心，不要打骂孩子，不要对孩子造成身心的伤害。因为多动症它是一个病情非常复杂的疾病，需要我们家长和社会来共同关心这些孩子，而不是单纯就从药物就可以治疗的。所以这个病是原因是很复杂的。
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小儿多动症可以自愈吗
小儿多动症在不同的年龄可能有不同的表现，小的时候可能是动作比较多，好动、坐不住，好冲动、情绪易激动、胆小等表现；再大一点可能就是注意力特别不集中，学习成绩比较差，和同学关系不好，影响社会交往、学习等；如果再大一些，成年人可能会影响社会功能，工作能力、社会交往方面都会差一些。小儿多动症自愈的可能性非常小，病情长期发展，成年后可能会遗留一些人格障碍。因此，小儿多动症家长不能任其发展，要早期治疗，根据医生的建议，采取多方面的配合，家长、社会、老师共同关心，有的孩子症状可以得到明显的改善。
多动症和抽动症的区别
多动症的表现就是主要表现是注意力不集中，注意力短暂，活动过度，情绪易冲动，学习成绩差，难以与人相处。抽动症分为运动抽动，声音抽动，其他行为障碍等情况，相对来说抽动症患儿虽然学习困难，但智商往往正常。多动症跟抽动症它是有区别的，是可以区分的疾病。
多动症是一种病吗
多动症是一种儿童时期的精神行为性疾病，它的全名叫做注意力缺陷多动障碍，也叫ADHD，就是英文来说，经常都是提到这个名字。老百姓经常俗称的就叫多动症，它是一种注意力缺陷，与他的发育年龄，或者他的注意力是不相称的症状，就是注意力缺陷，这是它的核心症状，再有就是它的多动，就是所说的多动症的多动症状，再就是他的冲动。而且有的小孩因为注意力不集中，也出现一些学习困难，还出现一些品行问题，还有出现一些行为的异常等等。儿童多动症的患病率是3%到7%，男孩和女孩的比例是4到9比1，有些部分的儿童多动症可以逐渐发展到成人。
多动症表现
儿童多动症的主要症状有三个方面，它的核心症状就是注意力缺陷。比如说小孩上课不注意听讲，小动作多，丢三落四，或者是稍微别人有点什么事，他就容易分心，坐在教室里边，看着窗外，有些女孩就是注意力不集中，就表现像在白日做梦，上着课好像在眼睛在看着老师，但她心就不知道想到哪去了。但还有些小孩属于小动作多以外，有些做事丢三落四，一件事情做不到底，这是注意力缺陷，这是他的核心症状之一。再有的症状就是多动，就咱们老百姓经常说的多动症，他就伴有多动，多动症就表现出，比如说小孩不分场合的，比如说有些时候在上课的时候，应该是不能够下位子专心听讲的地方，上着课他可能下位置，或者是前面的小孩在做什么事，他就捅人家，去干扰旁边的小孩，或者是一些多动症状，或者是到了下了课之后爬高、翻墙、爬树动作特别多，属于一种兴奋状态挺明显的。还有一种就是脾气特别暴躁，稍微有点事可能就特别冲动，又容易发脾气，所以他就容易跟同学关系处理不好。当然还有一些小孩还可以出现品行上的问题，还有一些小孩可以出现反社会的问题，还有可以导致小孩的犯罪，甚至犯罪的问题都可能出现。总体来说多动症的症状可能有些从婴儿的时候就可能能发现有些症状，但是他真正的诊断在六岁以后，还有一些情绪方面的异常，喜怒无常的，容易跟家里父母关系搞不好，同学关系不好，当然也有部分小儿多动症的症状逐渐发展到成人之后，成人之后多动的症状减少了，但是冲动症状、注意力缺陷可能减少，减少它肯定是冲动这方面。因为出现这个分型它主要是通过这些症状，它分为注意力缺陷为主型，还有就是比如说多动冲动型，还有一种混合型，几样子在一个小孩身上出现。
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多动症是病吗
多动症是儿童时期的一种精神行为性疾病，它的全名叫做注意力缺陷多动障碍，英文简写ADHD。多动症是一种注意力的缺陷，这种缺陷与患者的发育年龄不相称，这也是多动症的核心症状。患者通常有冲动的症状。有些患者因为注意力不集中，出现学习方面的困难，甚至出现品行问题，或是其他行为异常。多动症的患病率，男生相对女生较高，大概在4到9比1左右，总的来说发病率在3%到7%左右，有些儿童患者的多动症症状甚至能够发展到成人阶段。
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儿童多动症的表现
儿童多动症表现为格外的活泼，进入小学后，由于受到学校的各种限制，症状会更加明显，如在上课后手上动作比较多，屁股扭来扭去，注意力不集中，容易干扰别的同学等。在小婴儿车或游览时间就会向外爬，在学步时会以跑带走，稍大会看小人书，但看一两日或看一两页后会出现不耐心，容易撕毁书，在家里会出现翻箱倒柜，把家里搞的乱七八糟，发生冲突并且容易插话或是干扰大人，从而让大人感到厌倦。部分多动症儿童在小婴幼儿时期会出现临床表现。
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多动症的孩子能自愈吗
多动症非常难自愈。上个世纪六七十年代，一般认为儿童多动症是局限于儿童时期的一种疾病。但是在上个世纪八十年代，多项研究结果显示多动症儿童在青春期以后，仍然存在多动症的一些临床症状。研究发现，多动症儿童中只有10%到15%在进入青春期后，多动症症状和社会功能会得到缓解。50%到60%儿童会残留部分甚至全部的多动症症状和社会功能的异常。功能异常在成人期表现为工作困难、社会交往低下，容易焦虑、疑虑。甚至10%到15%的儿童出现了精神障碍性疾病。表现为焦虑症、抑郁症、物质滥用，甚至出现反社会行为。
