幼儿冬季流感预防知识
幼儿预防冬季流感时,要做到勤洗手、保暖防寒、坚持锻炼、健康饮食、居室多通风、外出戴口罩、接种疫苗等。
1.勤洗手
如手上沾染流感病毒,再触摸口鼻,就可能会感染流感,所以要让幼儿养成勤洗手的好习惯,饭前便后、从户外回来后,都要及时用流动的水加洗手液、香皂清洁双手。
2.保暖防寒
冬天气温较低,应注意及时添加衣物和被褥,避免因着凉诱发疾病,还要特别注意足部的保暖。
3.坚持锻炼
经常戴孩子去户外活动,呼吸新鲜的空气,增强体质,可降低感染流感的几率。但要注意避免去人多的公共场所,否则会增加感染流感几率。
4.健康饮食
多吃橙子、草莓、西红柿等果蔬,为身体补充维生素C,可提高机体免疫力,降低感染流感的几率。
5.居室多通风
居室每天都要开窗通风半个小时左右,保持室内空气流通、清新,可减少室内的流感病毒。
6.外出戴口罩
幼儿冬季外出时,需戴上口罩,阻挡流感病毒入侵呼吸系统,预防感染流感。
7.接种疫苗
及时接种流感疫苗,可有效降低得流感的几率。相关推荐
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