宝宝大便干燥怎么办

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宝宝大便干燥和日常生活中的饮食有很大的关
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2018-12-04 14:51 阅读:1.57万

  宝宝大便干燥,一般多是因为上火、饮食不当或者不良的排便习惯造成。日常中妈妈在给宝宝安排饮食时,应注意饮食要保持清淡,让宝宝多喝水,帮助宝宝缓解大便干燥的症状。在宝宝上火后要及时准确地治疗,下面让我们一起来看看宝宝大便干燥应该如何进行饮食调节。

  1、如何判断宝宝大便干燥
  判断宝宝大便是否干燥有以下几个方面:宝宝大便的次数比平时减少,特别是3天以上都没有排便,并且在排便时很难受;大便颜色发黑,成硬球或硬块状,很难拉出来;是否便中带血;大便时哭个没完,可能是排便疼痛造成的;大便的次数减少还伴有食欲减弱,不爱吃东西。

  2、宝宝大便干燥饮食调理
  每天给宝宝多饮水,要给宝宝养成爱喝水的习惯,早上起来给宝福喝些白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,还可以清理肠道排毒,唤醒消化系统及恢复整体机能,清洁口腔等。有些宝宝不喜欢喝白开水,也可以给宝宝喝一些鲜榨的果汁。宝宝的饮食要清淡,多给宝宝吃些蔬菜、瓜果,可以做成水果泥或蔬菜泥给宝宝吃。少吃巧克力、奶油等甜食,也可以给孩子吃一些坚果类的食物,有利于排便。陪宝宝多做些运动,妈妈可以帮宝宝做做婴儿操或每天给宝宝按摩肚子,在腹部按顺时针方向进行,每次五分钟上下午各一次。对于大些的宝宝,可以陪宝宝多走走跑跑跳跳做做游戏比较有利于肠道蠕动。尽量不要使用药物排便,这样容易形成依赖。如果有遇到异常的症状,应及时带宝宝到医院就诊。

  宝宝大便干燥时妈妈需要注意宝宝的膳食丰富,粗、细粮结合,少给宝宝吃甜食,多吃瓜果蔬菜如西瓜、猕猴桃、哈密瓜等;少吃多餐,多给宝宝喝水。适量含有益生菌的酸奶对宝宝排便效果也很好,另外要养成定时排便的习惯。

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