孕妇感冒了该怎么办

孕妇感冒可通过多喝水、适当休息、保持空气流通、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源、过敏等因素引起。

1、多喝水

孕妇感冒时多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。温水或淡蜂蜜水可以舒缓咽喉不适，每日饮水量建议保持在1500-2000毫升。避免饮用含咖啡因或糖分过高的饮料。

2、适当休息

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，每日睡眠时间不少于8小时。白天可适当卧床休息，避免过度劳累。保持室内环境安静舒适，使用加湿器缓解干燥空气对呼吸道的刺激。

3、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，降低空气中病毒浓度。使用空气净化器过滤悬浮颗粒物，维持室内湿度在40%-60%之间。避免接触二手烟、粉尘等呼吸道刺激物。

4、遵医嘱用药

孕妇应在医生指导下使用对乙酰氨基酚片缓解发热头痛，或使用生理性海水鼻腔喷雾剂改善鼻塞。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免使用阿司匹林等可能影响胎儿发育的药物。

5、及时就医

若出现持续高热超过38.5℃、呼吸困难、胸痛等症状，需立即就医。病毒感染可能引发肺炎等并发症，医生会根据情况开具磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物，必要时进行血常规检查。

孕妇感冒期间应保持清淡饮食，适量食用富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，避免辛辣刺激性食物。注意保暖避免受凉，外出佩戴口罩减少病毒接触。保持规律作息，适当进行温和的散步等低强度运动，有助于增强抵抗力。如症状持续加重或出现异常情况，应及时到产科或呼吸内科就诊。