荨麻疹晚上发作怎么回事

荨麻疹晚上发作可能与昼夜节律变化、环境因素、过敏原接触、心理压力以及基础疾病等因素有关。荨麻疹主要表现为皮肤出现风团、瘙痒等症状，可通过避免诱因、药物治疗等方式缓解。

1、昼夜节律变化

人体在夜间皮质醇水平下降，组胺释放增加，可能导致荨麻疹症状加重。此时皮肤血管通透性增高，更容易出现风团和瘙痒。保持规律作息有助于调节生物钟。

2、环境因素

夜间接触床单尘螨、宠物皮屑或空调滤网灰尘等过敏原可能诱发症状。卧室温度过高也可能通过扩张血管加重瘙痒。建议定期清洗寝具并使用防螨材质。

3、过敏原接触

晚餐摄入海鲜、坚果等致敏食物后，夜间消化吸收可能导致迟发型过敏反应。部分药物如阿司匹林也可能在服药后数小时引发症状。记录饮食日记有助于识别过敏原。

4、心理压力

日间积累的精神紧张在夜间释放时，可能通过神经免疫调节诱发或加重荨麻疹。表现为入睡困难伴皮肤瘙痒加剧。冥想放松训练可改善这种情况。

5、基础疾病

甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等基础病可能导致慢性荨麻疹夜间加重。这类患者常伴有疲劳、体重变化等全身症状。需通过血液检查明确病因。

荨麻疹患者夜间发作时，可穿着宽松棉质衣物减少摩擦，保持卧室温度在20-24摄氏度之间。洗澡水温不宜超过38摄氏度，避免使用碱性沐浴露。急性发作期间建议记录发作时间、饮食及活动情况以便医生判断诱因。慢性荨麻疹患者需遵医嘱长期服用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片等，不可自行增减药量。若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，应立即就医处理。