情绪一激动就浑身哆嗦是什么原因，怎么办
发布时间：2022-05-112439次浏览
哆嗦指的是发抖，情绪一激动就浑身发抖，考虑是心理素质差、缺乏微量元素、焦虑症的原因引起的。心理素质差需要通过运动等方式来调节；若是缺乏微量元素，则需要及时补充，可通过饮食和药物补充；若患有焦虑症建议应用抗焦虑的药物治疗。
1.心理素质差
这类人的情绪通常都不稳定，大脑缺乏足够的营养物质，无法保持稳定的神经调节。建议患者多进行体育锻炼，提高身体素质，放松心情，平时也可以多做一些自己喜欢的事情，避免大脑过度紧张。
2.缺乏微量元素
如果体内严重缺乏微量元素，会导致情绪不稳定，变得特别容易激动，每次激动时都会伴随身体发抖，特别是缺乏钾离子时，全身发抖的可能性更大。建议多吃些富含钾元素的食物，比如香蕉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，必要时还需服用补钾的药物，如氯化钾缓释片、枸橼酸钾缓释片、门冬氨酸钾镁片等。
3.焦虑症
如患有焦虑症，会出现过度焦虑的现象，经常紧张不安，惶惶不可终日。会伴随植物神经功能障碍，当情绪过于激动时便会浑身发抖。可以应用抗焦虑的药物治疗，如地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
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