头晕眼花耳鸣怎么回事

头晕眼花耳鸣可能由贫血、耳石症、梅尼埃病、颈椎病、高血压等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、手法复位、手术等方式干预。

1、贫血

长期挑食或月经量过多可能导致缺铁性贫血，血红蛋白携氧能力下降引发脑供血不足，表现为头晕伴随面色苍白、乏力。可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等补铁药物，配合进食猪肝、菠菜等富铁食物。

2、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管时，会出现短暂旋转性眩晕伴眼球震颤，常见于头部快速转动后。需通过Epley手法复位治疗，急性期可使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

3、梅尼埃病

内淋巴积水导致发作性眩晕、耳鸣及听力下降，可能与免疫异常或内耳微循环障碍有关。急性期需限盐并使用盐酸氟桂利嗪胶囊、地塞米松片控制症状，严重者需鼓室注射庆大霉素。

4、颈椎病

椎动脉受压时会引起后循环缺血，表现为转头时头晕加重伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引改善血供，配合甲钴胺片营养神经，避免长时间低头玩手机。

5、高血压

血压超过140/90mmHg可能导致脑血管痉挛，出现搏动性头痛伴视物模糊。需规律服用苯磺酸氨氯地平片控制血压，每日监测并限制钠盐摄入。

保持每日7-8小时睡眠，避免过度劳累和情绪激动；饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，如鸡蛋、瘦肉、全谷物等；眩晕发作时应立即坐下防止跌倒，进行深呼吸放松；高血压患者需每日监测晨起血压并记录；长期耳鸣者建议进行纯音测听检查。若症状持续超过72小时或伴随呕吐、意识障碍需急诊处理。