精子是由什么产生

精子由睾丸内的生精小管产生，经过附睾成熟后储存于输精管。精子的生成主要依赖下丘脑-垂体-睾丸轴的激素调节，涉及促性腺激素释放激素、促卵泡激素、黄体生成素和睾酮等协同作用。

睾丸的生精小管是精子发生的核心场所，其管壁由生精上皮构成，内含支持细胞和各级生精细胞。生精细胞从精原细胞开始，经过初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞等阶段，最终分化为成熟精子。这一过程约需64-72天，受体温影响较大，阴囊通过调节温度维持适宜环境。

附睾是精子成熟的必经之路，精子在此获得运动能力和受精潜能。附睾头部吸收生精小管分泌的液体，尾部储存成熟精子。输精管则作为运输通道，射精时通过平滑肌收缩将精子输送至尿道。精囊腺和前列腺分泌的碱性液体构成精浆，为精子提供营养和活动介质。

保持规律作息、避免长期高温环境、均衡摄入锌硒等微量元素有助于精子健康。减少吸烟饮酒，控制体重在正常范围，适度进行有氧运动可改善生精功能。若存在少精、弱精等问题，建议尽早就医检查激素水平或生殖系统结构，必要时在医生指导下使用生精片、十一酸睾酮软胶囊等药物干预。