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运动不当可诱发湿疹

发布时间:2020-12-1029889次浏览

进入盛夏,因高温湿热的环境,细菌极易大量繁殖,导致各类皮肤病的发病率大幅上升,尤其运动不当可诱发湿疹。有人认为,只要坚持多做运动,皮肤病自然就会远离自己。

运动所引起的湿疹大部分是因为阳光的照射和流汗的刺激所引起,发病部位以多汗和阳光曝晒位置较多,症状表现为红色瘙痒性的丘疹和斑块,有时会两侧对称出现。

运动前做好这些准备工作:

1.出门运动请选择透气舒适的运动服、吸汗的棉袜以及合脚的运动鞋。

2.室外运动请做好皮肤的保湿及防晒措施。运动会使皮肤中的水分和皮肤表层油脂的流失,因此必须做好皮肤的保湿工作,可涂上保湿面霜,润唇膏也必不可少。至于防晒除了防晒霜外,还可使用遮蔽物如袖套、遮阳帽等。阳光强烈的情况下,运动可免则免。

3.女性朋友们运动前一定要先卸妆,并用中性洗面奶洗净面部,以免造成毛孔堵塞,影响排汗。

4.男性朋友们运动前不宜除体毛,否则运动出汗时这些部位的皮肤会产生刺痛感,导致皮肤发炎。

运动后,不能少的防护措施:

1.运动出汗后要及时换掉湿衣服,以免造成湿疹、皮炎或感冒等病症。

2.许多运动场馆都有淋浴措施,运动后建议洗个5分钟以内的温水澡,以冲掉皮肤表层因出汗粘黏而来的粉尘及其他有害物质。

3.洗完澡后,要注意皮肤的保湿,及时涂上保湿乳液。由于运动后半小时内仍会出汗,因此不建议运动后就立刻化妆,堵塞毛孔。

4.若出现皮肤起水泡的情况,先对皮肤表面进行消毒,再将水泡内的流质引流出来。对水泡周围皮肤进行再次清洗,抹上抗菌药膏,减少细菌感染的机会。

5.在泳池游泳后,要从头到脚冲洗全身,洗掉身上残留的氯以及其他致病微生物,尤其不能忽略脚趾缝。

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湿疹原因有很多,包括内因和外因。内因包括遗传、精神因素、各种内科系统疾病等。外因主要包括食物、药物因素、物理因素、化学因素、外界环境因素及外伤。内因:临床上部分湿疹有家族遗传史。内科系统疾病包括:1、消化系统疾病:包括胃肠功能紊乱、肝胆等方面疾病,肝胆方面疾病导致胆汁淤积,胆红素升高引起皮肤瘙痒,搔抓后出现糜烂渗出,呈湿疹样改变。2、代谢性疾病:糖代谢障碍引起血糖升高,皮肤瘙痒引起湿疹。3、内分泌疾病:如甲状腺功能亢进。感染性疾病,体内慢性感染灶引起湿疹。外因:1、食物:常见食物包括海鲜类食物,如鱼、虾、螃蟹等,也包括辛辣刺激性食物。2、药物因素:包括各类抗生素或者解热镇痛药、镇静安眠药等。3、物理因素:包括温度、湿度、紫外线等。4、化学因素:包括强酸、强碱和油漆等。5、外界环境因素:包括各类花粉、螨虫。6、外伤:也引起湿疹。
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什么是干燥性湿疹
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脸部过敏性湿疹如何治疗
过敏性湿疹是一种非常严重的炎症性皮肤疾病,在夏季的发病率较高,在发病初期或者急性发病时,会出现成块红斑,疏散或密集的丘疹。而对这种类型的湿疹,通常需要先了解病因,找出过敏原并尽量避免。
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引起宝宝湿疹的原因有很多,第一是和宝宝的皮肤比较娇嫩有关,它很容易受到外界的刺激,导致过敏。最常见的是食物过敏。其次是和摩擦刺激有关系,比如食物和唾液摩擦口周,导致湿疹。第二是由尿布、纸尿裤引起的湿疹,可能和环境的闷热引起宝宝湿疹的原因有很多,第一是和宝宝的皮肤比较娇嫩有关,它很容易受到外界的刺激,导致过敏。最常见的是食物过敏。其次是和摩擦刺激有关系,比如食物和唾液摩擦口周,导致湿疹。第二是由尿布、纸尿裤引起的湿疹,可能和环境的闷热潮湿,以及摩擦刺激有关。第三是和护理不当有关系,比如天气比较热的时候给宝宝穿的过多。宝宝也可能患有遗传过敏性湿疹,又称为特应性湿疹。是由于父母患有湿疹,或者父母患有一些其他的过敏疾病,可能会将过敏体质遗传给孩子,造成宝宝的湿疹。潮湿,以及摩擦刺激有关。第三是和护理不当有关系,比如天气比较热的时候给宝宝穿的过多。宝宝也可能患有遗传过敏性湿疹,又称为特应性湿疹。是由于父母患有湿疹,或者父母患有一些其他的过敏疾病,可能会将过敏体质遗传给孩子,造成宝宝的湿疹。
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2018-09-13

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湿疹的症状特点
急性的湿疹好发于面部、耳部、手、足、前臂和小腿等暴露部位,常对称分布,症状特点为红斑的基础上有丘疹、丘疱疹,常融合成片。亚急性的湿疹是由急性的湿疹发展而来,主要症状特点为红肿和渗出。慢性湿疹症状特点为皮肤有浸润性红斑基础上,有丘疹鳞屑和抓痕。湿疹是一种过敏性疾病,可以发生在身体的任何部位,比如头面、躯干、四肢等。一般情况下,可以泛发,也可以局限性发作。湿疹在急性期,是以渗出为主的皮疹,主要为红色的斑片、丘疹性疱疹、水疱等,可以伴有糜烂渗出,严重者会继发感染。亚急性期渗出会逐渐减少,会有一些丘疹。慢性期主要是以丘疹局部增厚、脱屑、色素改变为主,不管是在哪个时期,都会伴有明显的瘙痒症状。湿疹一般呈对称分布,可以反复发作。
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湿疹的饮食禁忌有哪些
对于湿疹的饮食禁忌,首先是禁忌食用辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物,会使血管扩张,能够加重湿疹的症状,导致患者的湿疹症状反复出现;应限食鱼、虾、蟹、牛羊肉等腥发之物,以避免加重湿疹的症状;禁食酒、咖啡、浓茶等;应用食物排除法,确定过敏的食物,少吃或是不吃这种食物。一部分湿疹患者的发病,与食物的过敏有关。一旦患上湿疹,即便是在不明原因的情况下,患者对一些易引起过敏的食物要注意避免食用。对于常见的一些食物,比如动物的异体蛋白类的食物,像鱼、虾、海鲜类,还有牛、羊肉,湿疹患者要注意禁忌食用这类食物。除此之外,一些辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒、大料这些食物,如果患有湿疹,也要注意避免。另外,患上湿疹之后,要注意忌酒。
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湿疹吃什么好
湿疹患者的饮食,应该以清淡为主,患者可以多吃一些高纤维、易消化的食物,要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持大便的通畅。另外,患者也应该适当地加强营养,给予患者高蛋白、高热量、高纤维、易消化的食物,注意提高机体的免疫力。此外,食物过敏原明确应该尽量避免,以免诱发湿疹。湿疹患者在饮食方面,需要注意。要注意避免食用辛辣刺激性食物,以及蛋白质非常丰富的食物。对于急性的湿疹患者而言,建议吃一些清热、凉血、利湿的食物,比如西瓜、苹果等水分充足的水果。此外,食物建议选择莲子、绿豆、小麦等。除此之外,百合、茯苓、山药等药物食材也是可以选择的,配合粥或者是炖汤来吃,都可以达到比较好的效果,可以改善患者的湿疹症状。