手水肿是什么原因

手水肿可能是由生理性因素、局部循环障碍、炎症反应、内脏疾病或内分泌问题等原因引起，通常表现为手部肿胀、皮肤紧绷、关节活动受限等症状。

一、生理性因素

长时间保持同一姿势或摄入过多盐分可能导致体内水分滞留，引发手部水肿。这种情况通常通过减少钠盐摄入、适当抬高患肢促进液体回流来缓解，无须特殊药物治疗。

二、局部循环障碍

静脉回流受阻或淋巴循环障碍会造成手部组织液积聚，常见于长期不活动或衣物过紧时。改善方法包括手部主动活动、向心性按摩及穿戴压力手套，若伴随疼痛需排查血管病变。

三、炎症反应

类风湿关节炎或腱鞘炎等疾病会引起关节滑膜炎症，导致手部肿胀发热。这类情况需要遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片或塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合关节功能锻炼。

四、内脏疾病

肾功能不全或心力衰竭会导致水钠代谢紊乱，引起对称性手部水肿。患者可能同时出现呼吸困难或尿量改变，需通过呋塞米片、螺内酯片等利尿剂配合原发病治疗。

五、内分泌问题

甲状腺功能减退或经前期综合征可能引起组织黏液性水肿，伴有乏力或情绪波动。治疗需针对原发病使用左甲状腺素钠片等药物，并控制液体摄入量。

出现手部水肿应注意记录肿胀规律，避免长时间下垂肢体，控制每日盐分摄入不超过5克。建议定期监测血压和体重变化，睡眠时适当垫高上肢，若水肿持续超过三天或蔓延至其他部位需及时就诊排查系统性疾病。日常可进行握拳伸展运动促进循环，注意观察是否伴随皮肤颜色改变或疼痛加剧等警示信号。