月经最迟推迟多少天

月经最迟推迟7-10天属于常见生理波动范围，超过15天需警惕病理因素。月经推迟可能与妊娠、内分泌紊乱、卵巢功能异常、精神压力或药物影响有关。

育龄期女性月经推迟7天内多为正常生理现象，常见于环境改变、情绪波动或短期节食。此时子宫内膜尚未完成周期性增厚，排卵可能延后1-2周。观察期间建议保持规律作息，避免过度焦虑。若伴随轻微腹胀或乳房胀痛，可通过热敷下腹部缓解不适。

月经推迟超过15天需考虑妊娠或病理性闭经。妊娠早期可通过尿妊娠试纸检测，阴性结果仍持续闭经时，可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或甲状腺功能异常有关。部分患者会出现痤疮加重、体毛增多或泌乳现象。长期服用紧急避孕药、抗抑郁药也可能导致月经周期紊乱。此时应进行妇科超声和性激素六项检查，明确病因后针对性治疗。

建议记录近3个月经周期起止日期，避免过度节食或剧烈运动。若推迟超过30天且排除妊娠，需排查卵巢早衰、宫腔粘连等器质性疾病。日常可适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，但不可替代正规医疗干预。