手骨折了怎么消肿

手骨折后消肿可通过冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式处理。手骨折肿胀通常由局部出血、炎症反应、淋巴回流受阻等因素引起。

1、冷敷

骨折后48小时内使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血，缓解疼痛和肿胀。注意避免冻伤，需用毛巾包裹冰袋。

2、抬高患肢

将受伤手臂抬高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。可使用枕头垫高手臂，保持肘关节屈曲90度。持续抬高可减少组织液渗出，缓解肿胀。

3、加压包扎

使用弹性绷带从远端向近端均匀加压包扎，压力以不影响血液循环为宜。加压能限制组织间隙液体积聚，但需定期松开检查皮肤颜色和温度。

4、药物治疗

可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等改善微循环药物，或布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。严重肿胀可能需要甘露醇注射液静脉滴注。

5、康复训练

骨折稳定后，在医生指导下进行手指主动屈伸、握拳等轻柔活动。肌肉泵作用能促进淋巴回流，但需避免过早负重或剧烈运动。

骨折恢复期应保持高蛋白饮食，适量补充维生素C和钙质，避免辛辣刺激食物。肿胀完全消退前限制患肢下垂时间，睡眠时继续抬高。定期复查X线观察骨折愈合情况，如出现皮肤发紫、剧烈疼痛或感觉异常需立即就医。康复训练需循序渐进，配合物理治疗师指导进行关节活动度和肌力练习。