身上长痘痘怎么治

身上长痘痘可通过保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、光疗、调整饮食等方式治疗。身上长痘痘可能与毛囊炎、痤疮、湿疹、过敏反应、真菌感染等因素有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温和的清洁产品清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。出汗后及时清洁，减少汗液和油脂堵塞毛孔。选择宽松透气的衣物，避免摩擦和闷热环境加重痘痘。

2、外用药物

遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等外用抗生素或抗炎药物。这些药物可抑制细菌繁殖，减轻红肿和炎症。使用前需清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。

3、口服药物

对于严重或反复发作的痘痘，医生可能开具多西环素片、异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等口服药物。这些药物需严格遵医嘱服用，注意可能的胃肠道反应或光敏性等副作用。

4、光疗

蓝光或红光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌，减少皮脂分泌，适用于顽固性痘痘。需在专业医疗机构进行多次治疗，过程中注意保护眼睛，治疗后避免暴晒。

5、调整饮食

减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎等。保持充足饮水，避免辛辣刺激食物诱发或加重痘痘。规律作息也有助于调节内分泌。

日常需避免用手挤压痘痘，防止感染和疤痕形成。选择无油配方的护肤品，定期更换床单和毛巾。若痘痘持续不愈、伴随疼痛或扩散，应及时就医排查真菌感染、内分泌疾病等潜在原因。夏季注意防晒，冬季加强保湿，维持皮肤屏障功能。