2岁半宝宝晚上咳嗽怎么办

2岁半宝宝晚上咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、适量饮水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。晚上咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。

1、保持空气湿润

夜间空气干燥可能刺激宝宝呼吸道黏膜，引发咳嗽。使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，或睡前在房间放置一盆清水。避免加湿器直接对准宝宝面部，定期清洗设备防止霉菌滋生。若伴有鼻塞，可用生理性海水鼻腔喷雾器清洁鼻腔。

2、调整睡姿

鼻后滴漏或胃食管反流导致的咳嗽，可将宝宝上半身垫高15-30度。选择透气性好的斜坡枕或折叠毛巾垫在床垫下，避免直接抬高颈部影响呼吸。侧卧睡姿能减少分泌物倒流，但需注意防止宝宝翻身窒息。

3、适量饮水

温开水能缓解咽喉干燥和痰液黏稠，1-3岁幼儿每日饮水量约600-1000毫升。夜间咳嗽时可少量多次喂温水，每次10-20毫升。避免睡前1小时过量饮水导致夜尿或胃胀。母乳喂养的宝宝可通过增加哺乳次数缓解症状。

4、避免过敏原

尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间咳嗽。每周用60℃以上热水清洗床品，选择防螨材质的枕头和床垫。移除卧室内的毛绒玩具、地毯等易积灰物品。若怀疑食物过敏，家长需记录饮食日记并咨询医生。

5、遵医嘱用药

细菌感染需使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液，但2岁以下幼儿须严格遵医嘱。禁止自行服用镇咳药，尤其是含可待因或右美沙芬的制剂。

家长需注意观察咳嗽频率、痰液性状及伴随症状，如出现犬吠样咳嗽、呼吸急促、口唇发绀等需立即就医。日常保持居室通风，避免接触二手烟，流感季节减少去人群密集场所。饮食上可给予雪梨百合羹、白萝卜蜂蜜水等润肺食物，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。若咳嗽持续超过2周或反复发作，建议到儿科呼吸专科进行肺功能或过敏原检测。