月经什么时候上环最好

月经干净后3-7天是放置宫内节育器的最佳时间。此时子宫内膜较薄，出血少且感染风险低，节育器位置更稳定。

月经结束后3天内子宫内膜处于修复期，过早放置可能增加出血量。月经干净3-7天时，宫颈口仍略微扩张便于操作，子宫内膜厚度适中能减少节育器移位风险。此阶段雌激素水平较低，子宫收缩较弱，可降低节育器脱落概率。同时避开排卵期能避免意外妊娠，术后恢复期与月经周期自然衔接。

产后42天恶露已净且子宫复旧良好时也可放置，但需排除妊娠。哺乳期闭经者需确认未怀孕后随时放置。人工流产后宫腔清洁且宫颈松弛，可立即放置。自然流产后需等待首次正常月经来潮后再放置。紧急避孕后5天内放置可兼顾避孕效果。

放置节育器后2周内避免盆浴、游泳及性生活，防止感染。术后3个月内需注意节育器是否脱落，尤其月经量多时。定期进行妇科检查，术后1个月、3个月、6个月各复查一次超声确认位置。日常保持外阴清洁，出现持续腹痛、异常出血或发热需及时就医。合理补充铁剂和维生素C有助于预防放置节育器后的贫血症状。