怎么比较容易受孕成功

改变不良的作息习惯、选择适合受孕的年龄、排卵期同房、适当体育锻炼、同房后适当休息等方式通常比较容易受孕成功。

1.改变不良的作息习惯：若长期熬夜，女性可能会内分泌失调，男性的精子质量会有所下降。建议男性、女性改变不良的作息习惯，养成规律的生活作息，有助于受孕成功。

2.选择适合受孕的年龄：女性在24到28岁比较适合妊娠，此时身体机能较好，卵子质量也有所保障，在此时间段同房能提高妊娠的成功率，并且分娩后能较快恢复。

3.排卵期同房：女性排卵期有卵子排出，在此期间同房能较好地帮助精子与卵子结合，进而形成受精卵，并且此时子宫环境较好，容易让受精卵着床。

4.适当体育锻炼：男性、女性适当进行跑步、跳绳、打羽毛球等运动，能改善体质，可以在一定程度上改善精子和卵子的质量，从而容易受孕成功。

5.同房后适当休息：同房过程中一般会消耗大量的体力和精力，在同房后女性可以适当休息，能较好地让精液浸润宫颈，进而增加受孕概率，从而能成功妊娠。

除以上方法外，还需要定期前往正规医院做相关检查。排除导致妊娠较为困难的原因，进而能更好地妊娠。