老是干呕，吐不出，很厉害是怎么回事

老是干呕，吐不出，很厉害可能由胃食管反流、慢性咽炎、妊娠反应、胃肠功能紊乱、精神因素等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性处理。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉可能导致干呕，常伴随烧心、反酸等症状。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸或促进胃肠蠕动。避免饱餐后立即平卧，睡前3小时禁食。

2、慢性咽炎

咽部黏膜慢性炎症可能引发干呕反射，常见咽干、异物感。可能与长期吸烟、空气污染、用嗓过度有关。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、银黄含化片等药物缓解症状。保持室内湿度，减少辛辣刺激食物摄入。

3、妊娠反应

孕早期激素水平变化可能引起剧烈干呕，多在晨起加重。与人体绒毛膜促性腺激素升高、胃肠敏感度增加有关。可少量多餐补充维生素B6片，严重时遵医嘱使用甲氧氯普胺片。避免空腹，选择苏打饼干等碱性食物缓解。

4、胃肠功能紊乱

胃肠动力异常可能导致干呕伴腹胀，与饮食不规律、肠道菌群失调相关。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片调节。每日规律进食，适当补充酸奶等含益生菌食物。

5、精神因素

焦虑、紧张等情绪可能通过神经反射引发干呕，常见于压力大的人群。可通过深呼吸训练、正念冥想缓解。若持续存在需心理科评估，必要时遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

日常需保持饮食清淡，避免过冷过热食物刺激咽喉。规律作息减少胃肠负担，饭后适度散步帮助消化。若干呕伴随体重下降、呕血等警示症状，或持续超过2周未缓解，须尽快消化内科就诊排查器质性疾病。孕妇及儿童出现严重干呕时，家长应及时陪同就医。