皮肤变黑是什么原因

皮肤变黑可能由遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、炎症后色素沉着、药物因素等原因引起。

1、遗传因素

部分人群因基因决定天生肤色较深，表现为全身均匀性色素沉着，常见于非洲、南亚等地区人种。这类情况无须特殊处理，日常注意防晒即可避免进一步加深。

2、紫外线照射

长期暴露于阳光下会刺激黑色素细胞活性增强，导致面部、手背等暴露部位出现晒斑或整体肤色加深。建议使用SPF30以上广谱防晒霜，并配合遮阳帽等物理防晒措施。

3、内分泌失调

妊娠、口服避孕药等因素引起的雌激素水平升高，可导致黄褐斑等对称性色素沉着。伴随月经紊乱症状时，需检测性激素六项，必要时使用氨甲环酸片、氢醌乳膏等药物干预。

4、炎症后色素沉着

痤疮、湿疹等皮肤炎症消退后常遗留局部灰褐色斑片，与炎症介质刺激酪氨酸酶活性有关。早期可外用维A酸乳膏联合维生素E乳促进代谢，顽固性色斑需采用调Q激光治疗。

5、药物因素

长期使用氯丙嗪、米诺环素等光敏性药物可能导致蓝灰色色素沉积，多出现于面部、甲床等部位。发现药物相关性色素改变时应及时复诊调整用药方案。

日常需做好基础护肤三部曲：清洁时选择氨基酸类温和洁面，避免过度摩擦；保湿推荐含神经酰胺的修复型乳液；防晒应足量涂抹并每2小时补涂。饮食可增加富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果摄入，减少光敏性野菜如芹菜、茴香的食用。若色素沉着进展迅速或伴随瘙痒脱屑等症状，建议至皮肤科进行伍德灯检查、皮肤镜评估等专业诊断。