坐月子洗澡用什么中药

坐月子期间洗澡可使用艾叶、生姜、益母草等中药煮水擦浴，有助于驱寒活血、促进恢复。但需注意避免受凉，水温适宜且时间不宜过长。

艾叶具有温经散寒的功效，煮水后擦浴能帮助排出体内寒气，缓解产后关节疼痛。使用时取干燥艾叶加水煮沸，滤出药液兑入洗澡水中，皮肤有破损或过敏者慎用。生姜能发散风寒，其挥发性成分可促进血液循环，适合产后畏寒体质。将生姜切片煮沸后兑入温水擦身，注意浓度不宜过高以免刺激皮肤。益母草有活血调经作用，对促进子宫恢复有益，可与艾叶配伍使用。需选用正规药店出售的饮片，避免使用不明来源药材。

产后洗澡需保持室温恒定，关闭门窗避免对流风。水温维持在40-45摄氏度，擦浴时间控制在10分钟内。洗后立即擦干身体，穿戴保暖衣物，头发需及时吹干。若出现头晕、心悸等不适需立即停止。哺乳期妇女避免使用含麝香、红花等活血峻烈药材。有妊娠期高血压或产后出血史者，应咨询中医师调整配方。中药洗浴不能替代必要的伤口护理，会阴侧切或剖宫产伤口未愈合前应遵医嘱护理。