妊娠纹变黑了是不是不好

妊娠纹变黑了通常并不是不好。

妊娠纹的形成一般是由于受到妊娠期激素水平的影响，在腹部出现的粉红色、波浪状花纹。妊娠纹变黑了通常并非不好，体内激素水平波动大、未做好防晒等因素均有可能使得妊娠纹变黑，一般是正常现象。通常而言，通过适当按摩、涂抹橄榄油等方法，有助于减轻妊娠纹的症状。需注意，外出应做好防晒，可以涂抹防晒霜或使用遮阳伞，避免让皮肤长时间暴露在阳光下，从而可能加重色素沉着的情况。

建议适当食用富含维生素的食物，尽量保持积极心态和情绪，适当锻炼，一般有助于减轻妊娠纹的症状。