怎样才能疏通乳腺管

疏通乳腺管可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、遵医嘱用药、手术治疗等方式实现。乳腺管堵塞通常由乳汁淤积、哺乳方式不当、乳腺炎等因素引起。

1、热敷按摩

哺乳前用温毛巾热敷乳房5-10分钟，配合从乳房外围向乳头方向的环形按摩，有助于软化淤积的乳汁块。注意避免用力挤压，每日可重复进行2-3次。若皮肤发红或疼痛需停止。

2、调整哺乳姿势

确保婴儿含接乳头及大部分乳晕，采用摇篮式、橄榄球式等交替哺乳姿势，优先让宝宝吸吮堵塞侧乳房。哺乳时用手指轻压堵塞部位辅助乳汁排出。

3、使用吸奶器

在哺乳间隔期用电动吸奶器低频刺激泌乳，每次吸乳不超过15分钟。选择合适尺寸的护罩避免乳头损伤，吸出乳汁后可冷藏保存。

4、遵医嘱用药

合并乳腺炎时需使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。疼痛明显可短期服用布洛芬缓释胶囊，禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。

5、手术治疗

对形成脓肿者需行脓肿切开引流术，术后继续哺乳或排空乳汁。反复发作的导管堵塞可能需乳管镜探查或病变导管切除术。

日常需穿着无钢圈哺乳文胸避免压迫，增加卷心菜、大豆等植物雌激素摄入，保持充足睡眠。哺乳期出现硬块持续24小时不缓解、发热超过38.5℃或脓性分泌物时，应立即就医。未哺乳人群发生导管堵塞需排查乳腺导管扩张症等病理因素。