怎么判断崴脚是否骨折

崴脚后判断是否骨折需结合疼痛程度、肿胀特征和活动受限情况综合评估。若出现剧烈疼痛无法承重、异常关节变形或骨擦音等表现，可能存在骨折。

崴脚后局部疼痛是常见症状，但骨折的疼痛通常更为尖锐且持续，按压受伤部位时疼痛明显加剧。轻微扭伤疼痛多局限于韧带区域，骨折疼痛可能向周围放射。受伤后立即出现的严重肿胀和皮下淤血提示可能存在骨折，肿胀在数小时内快速蔓延至整个足踝部，皮肤出现青紫色瘀斑。普通扭伤肿胀通常局限于踝关节外侧，发展速度较慢。

骨折可能导致足踝部外观异常，如明显突起、凹陷或成角畸形，触摸时可感到骨性台阶感。尝试活动踝关节时，骨折患者常听到骨摩擦音或感觉到骨块移动。足部承重测试中，骨折患者通常完全无法站立或行走，即使轻微负重也会引发剧烈疼痛。普通扭伤患者多数可勉强行走，疼痛随活动逐渐减轻。

建议受伤后立即停止活动，采用RICE原则进行初步处理。抬高患肢至心脏水平以上，用弹性绷带加压包扎并冰敷15-20分钟。48小时内避免热敷、按摩或使用活血药物。若怀疑骨折应及时就医，通过X线或CT检查确诊。恢复期间保持适度活动防止关节僵硬，逐步进行踝关节稳定性训练。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负担。