熬什么水治感冒咳嗽

感冒咳嗽可以熬制生姜红糖水、葱白水、梨水、金银花水、陈皮水等饮用，有助于缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医。

1、生姜红糖水

生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，红糖能补血活血。将生姜切片与红糖一起熬煮，趁热饮用，有助于驱散风寒，缓解感冒引起的咳嗽、鼻塞等症状。适合风寒感冒初期饮用。

2、葱白水

葱白有发汗解表、散寒通阳的功效。取葱白部分切段煮水，可加入少量生姜增强效果。葱白水能缓解风寒感冒引起的咳嗽、头痛等症状，尤其适合儿童和老人饮用。

3、梨水

梨具有润肺止咳、清热化痰的作用。将梨去皮切块，加入冰糖或蜂蜜熬煮，对风热感冒引起的干咳、咽喉疼痛有缓解效果。梨水性质温和，适合多数人群饮用。

4、金银花水

金银花有清热解毒、疏散风热的功效。用干金银花泡水或煮水饮用，能缓解风热感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。金银花水适合夏季感冒或体内有热者饮用。

5、陈皮水

陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用。将陈皮洗净后煮水，可加入少量生姜或蜂蜜调味。陈皮水对感冒后期遗留的咳嗽、痰多症状有改善效果，尤其适合痰湿体质者。

感冒咳嗽期间除了饮用上述药膳水外，还应注意多休息、保持室内空气流通、避免辛辣刺激食物。若咳嗽持续超过一周，或出现高热、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医检查，排除肺炎等并发症。平时可通过适当运动、均衡饮食、充足睡眠等方式增强免疫力，预防感冒发生。