突然耳朵里面疼怎么办

突然耳朵里面疼可通过热敷缓解、保持耳道干燥、避免掏耳、使用止痛药物、就医检查等方式处理。突然耳朵里面疼可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、耳垢栓塞、颞下颌关节紊乱等原因引起。

1、热敷缓解

用温热毛巾敷在疼痛的耳朵周围，温度控制在40摄氏度左右，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛引起的疼痛。注意避免烫伤，热敷后保持耳部干燥。

2、保持耳道干燥

疼痛期间避免游泳或淋浴时耳朵进水，洗头可用棉球塞住外耳道。潮湿环境易滋生细菌，加重炎症。若已进水，可将头部倾斜使水自然流出，或用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。

3、避免掏耳

停止使用挖耳勺、棉签等工具清理耳道，防止损伤外耳道皮肤或将耳垢推向深处。外耳道皮肤破损可能导致细菌感染，引发外耳道炎。耳垢具有保护作用，正常情况下会自行排出。

4、使用止痛药物

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药。这些药物通过抑制前列腺素合成起到镇痛作用，但需注意胃肠道不适等副作用，不可长期服用。

5、就医检查

若疼痛持续超过24小时，伴随听力下降、耳流脓、发热等症状，需及时就诊耳鼻喉科。医生可能通过耳镜检查判断是否为化脓性中耳炎、鼓膜穿孔等疾病，必要时进行血常规或颞骨CT检查。

日常应注意避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持耳部黏膜健康。感冒时不要用力擤鼻涕，防止病原体通过咽鼓管进入中耳。乘坐飞机时可做吞咽动作缓解气压变化对耳部的冲击，儿童出现耳痛应及时安抚并就医。