刚长的痔疮怎么处理

刚长的痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、保持清洁、避免久坐等方式处理。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、腹压增高等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激性食物及酒精，以免加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进肛门血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免摩擦损伤。若伴有出血，可改用高锰酸钾溶液稀释后坐浴，浓度以淡粉色为宜。

3、局部用药

遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物，可减轻炎症和出血。用药前需清洁肛门，栓剂应塞入肛门内2厘米左右。避免长期使用含激素类药膏。

4、保持清洁

排便后用温水冲洗或使用无酒精湿巾清洁肛门，避免粪便残留刺激痔疮。选择纯棉透气内裤并每日更换，减少局部摩擦和潮湿环境。避免使用粗糙卫生纸用力擦拭。

5、避免久坐

每小时起身活动5分钟，减轻肛门静脉压力。久坐时可使用环形坐垫分散压力。避免提重物、剧烈运动等增加腹压的行为，孕妇可侧卧缓解盆腔压力。

日常需建立规律排便习惯，避免如厕时过度用力或长时间刷手机。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时就医。术后患者需按医嘱定期复查，避免复发。长期办公者可尝试提肛运动，每日3组每组20次，增强盆底肌群支撑力。