早晨空腹血糖7.2餐后2小时10.2是糖尿病吗

早晨空腹血糖7.2毫摩尔每升，餐后2小时血糖10.2毫摩尔每升，可能提示糖尿病前期或糖尿病，需结合糖化血红蛋白检测及重复血糖监测综合判断。

空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。空腹血糖7.2毫摩尔每升达到空腹血糖受损标准，餐后10.2毫摩尔每升超过糖耐量异常阈值。若重复检测结果持续高于此水平，或糖化血红蛋白超过6.5%，可确诊糖尿病。血糖升高可能与胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能减退有关，常见于肥胖、缺乏运动、高脂饮食人群。妊娠期、应激状态或某些药物也可能导致暂时性血糖升高。

部分人群存在单次测量误差或检测前饮食干扰，如检测前夜进食高糖食物、剧烈运动或情绪紧张。某些非糖尿病疾病如库欣综合征、胰腺炎也可能导致类似血糖变化。需排除这些干扰因素后重复检测，必要时进行口服葡萄糖耐量试验明确诊断。

建议保持规律饮食控制碳水化合物摄入量，每日主食不超过250克，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免久坐。定期监测血糖并记录数据，若连续三次空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或餐后血糖超过11.1毫摩尔每升，应及时到内分泌科就诊。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，减轻精神压力有助于改善糖代谢。