牙齿特别黄，怎么能变白

牙齿特别黄可通过牙齿美白、洗牙、冷光美白、瓷贴面修复、激光美白等方式改善。牙齿发黄可能与饮食染色、牙结石沉积、氟斑牙、四环素牙、牙釉质发育不全等因素有关。

1、牙齿美白

牙齿美白主要使用过氧化脲或过氧化氢等漂白剂，适用于外源性色素沉积或轻度内源性着色。美白凝胶需在牙医指导下使用，可改善因咖啡、茶、吸烟等导致的牙面色斑。对氟斑牙或四环素牙效果有限，可能出现短暂牙齿敏感。

2、洗牙

超声波洗牙能清除牙结石和部分外源性色素，恢复牙齿原本色泽。每年进行1-2次专业洁治可预防色素再沉积，但对深层着色或内源性发黄改善不明显。洗牙后可能出现短暂牙龈出血，需避免24小时内进食染色食物。

3、冷光美白

冷光美白通过蓝光激活美白凝胶中的过氧化物，30-60分钟即可提升牙齿色阶。适合中度以下内源性黄牙，需在诊室由专业人员操作。治疗后48小时需遵循白饮食法，避免红酒、酱油等深色食物。效果维持6个月至2年。

4、瓷贴面修复

瓷贴面适用于重度氟斑牙、四环素牙或釉质缺损病例，通过0.3-0.7毫米薄瓷片覆盖牙面。需磨除少量牙体组织，具有高度仿生性和耐染色性。使用年限可达10-15年，但需避免啃咬硬物防止崩瓷。

5、激光美白

激光美白利用特定波长激发美白剂活性，对深层着色效果显著。单次治疗可提升5-8个色阶，敏感程度低于冷光美白。不适合孕妇、青少年及牙釉质裂纹患者。术后可能出现短暂酸胀感，需使用抗敏感牙膏护理。

日常可使用含焦磷酸盐或硅磨料的牙膏辅助去渍，减少咖啡、红酒等染色饮品摄入。刷牙时采用巴氏刷牙法，每年进行口腔检查。重度内源性着色需咨询专业牙医，避免自行使用强效漂白产品损伤牙釉质。长期吸烟者建议配合戒烟以维持美白效果。