立式牙牙龈肿痛怎么办

立式牙牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。立式牙牙龈肿痛通常由食物嵌塞、细菌感染、智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等原因引起。

1、保持口腔卫生

立式牙牙龈肿痛可能与食物残渣堆积刺激牙龈有关。建议使用软毛牙刷和牙线彻底清洁牙齿，尤其是立式牙周围区域。每日至少刷牙两次，配合含氯己定的漱口水帮助减少口腔细菌。避免用力刷牙损伤肿胀的牙龈组织。

2、冷敷消肿

急性牙龈肿胀时可用冰袋包裹毛巾冷敷面部对应部位。每次冷敷5-10分钟，间隔1小时重复，有助于收缩血管减轻肿痛。注意避免冻伤皮肤，冷敷后保持口腔温暖。该方法适用于外伤或术后引起的牙龈肿痛。

3、调整饮食

暂时避免食用过硬、过烫或辛辣刺激的食物，选择温凉的流质或半流质饮食，如粥类、蒸蛋等。增加维生素C含量高的水果蔬菜，如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈组织修复。忌烟酒及碳酸饮料，减少对牙龈的化学刺激。

4、使用药物

细菌感染引起的肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和炎症。局部可涂抹丁硼乳膏或复方氯己定含漱液。智齿冠周炎患者可能需要用过氧化氢溶液冲洗盲袋。所有药物均需在医生指导下使用。

5、就医治疗

持续肿痛超过3天或伴随发热、张口困难时，需及时就诊口腔科。牙周炎可能需进行龈下刮治，根尖周炎需根管治疗，阻生智齿常需手术拔除。医生会根据X光检查判断立式牙周围骨组织状况，制定针对性治疗方案。

日常应注意使用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年进行口腔检查和洁牙。牙龈肿痛期间避免用患侧咀嚼，夜间可使用抗菌漱口水含漱。若肿痛反复发作或伴随牙齿松动、脓液渗出等症状，提示可能存在严重口腔疾病，须尽快就医明确诊断。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙龈肿痛时更应及早就诊。