睡觉翻身引起头晕是怎么回事

睡觉翻身引起头晕可能与耳石症、体位性低血压、颈椎病、贫血、前庭神经炎等因素有关。头晕通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心呕吐等症状，可通过复位治疗、药物干预等方式缓解。

1、耳石症

耳石脱落刺激半规管可引发短暂性眩晕，翻身时症状加剧。伴随眼球震颤、恶心等症状。确诊后可通过手法复位治疗，如Epley复位法。药物可选用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳循环。

2、体位性低血压

快速改变体位导致脑部供血不足，常见于脱水或服用降压药人群。伴随眼前发黑、乏力等症状。建议缓慢改变体位，增加水和盐分摄入。严重时可遵医嘱使用盐酸米多君片提升血压。

3、颈椎病

椎动脉受压影响脑供血，翻身时颈椎扭转加重缺血。伴随颈肩酸痛、手麻等症状。可通过颈椎牵引、热敷缓解，药物选用颈复康颗粒、洛索洛芬钠片等。

4、贫血

血红蛋白不足降低血氧输送能力，体位变化时症状明显。伴随面色苍白、心悸等症状。需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒，配合维生素C促进吸收。

5、前庭神经炎

病毒感染前庭神经导致平衡功能障碍，翻身时眩晕持续数日。伴随自发性眼震、共济失调等症状。急性期可用地塞米松磷酸钠注射液、盐酸异丙嗪注射液控制炎症。

日常应保持规律作息，避免突然起身或剧烈转头。贫血患者需增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，耳石症患者睡眠时可垫高枕头。若头晕反复发作或伴随意识障碍，须及时进行头颅CT或前庭功能检查。建议记录头晕发作时间与诱因，就诊时向医生详细描述。