小孩子老是说头晕怎么回事

小孩子老是说头晕可能与睡眠不足、低血糖、贫血、耳部疾病、脑部疾病等因素有关。头晕通常表现为头部昏沉、视物旋转、站立不稳等症状，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

儿童长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供氧不足，引发头晕。家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天9-11小时睡眠时间，避免睡前过度兴奋。若伴有注意力不集中，可尝试白天适度午休。

2、低血糖

空腹时间过长或饮食不规律时，血糖水平下降会导致头晕、出冷汗。建议家长准备健康零食如全麦饼干、坚果等，在三餐间适当加餐。若频繁发作，需监测血糖并排查糖尿病可能。

3、贫血

缺铁性贫血是儿童头晕常见原因，多伴随面色苍白、乏力。可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。

4、耳部疾病

前庭神经炎、良性阵发性位置性眩晕等耳部疾病会引起旋转性头晕，可能伴随耳鸣、听力下降。需通过耳科检查确诊，常用药物包括甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等前庭抑制剂。

5、脑部疾病

脑炎、偏头痛或颅内占位性病变可能导致持续性头晕，常伴有呕吐、头痛。需进行头颅CT或核磁共振检查，确诊后可选用布洛芬混悬液缓解症状，严重者需住院治疗。

家长应记录孩子头晕发作的频率、持续时间及伴随症状，避免剧烈运动或快速变换体位。日常注意补充水分，保持饮食均衡，限制电子屏幕使用时间。若头晕反复发作或影响日常生活，应及时到儿科或神经内科就诊，排除严重器质性疾病。对于学龄期儿童，还需关注是否存在学习压力导致的紧张性头晕。