宝宝三个月，妈妈掉头发是怎么回事

掉头发通常指脱发，宝宝三个月，妈妈脱发可能是激素变化、压力过大、营养不良、内分泌失调、雄激素性秃发等引起的，可根据不同的情况进行处理。建议及时就医检查，明确原因后对症处理。

1.激素变化：产后女性体内的激素通常会变化，毛囊的休眠期可能因此延长，从而出现少量脱发的情况。这一般属于正常的生理现象，不用过度担心，应保持健康的饮食，可适当摄入苹果、鸡蛋、牛肉等食物。

2.压力过大：若长期精神压力过大，或者一直处于烦躁、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，出现脱发、皮肤油腻等症状。建议及时调整心态，可通过听音乐、运动等方式缓解压力，有助于改善症状。

3.营养不良：如果产后没有及时补充营养，或者本身体质较差，可能出现营养不良的情况。此时毛囊没有充足的营养供应，容易影响毛发的生长。建议及时补充营养，可适当食用鱼肉、猪肉、牛奶等食物，为身体补充所需的营养。

4.内分泌失调：饮食不当、作息不规律等可能导致内分泌失调，使激素分泌出现异常，从而出现脱发的情况，还可能出现失眠、烦躁、乏力等不适症状。建议在医生的指导下使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物，有调节内分泌的作用，可缓解不适症状。

5.雄激素性秃发：遗传因素、不良饮食习惯等可能导致该疾病，使头顶部的头发逐渐减少，导致头发变得稀疏，还可能伴有头皮油脂分泌增多的情况。此时可遵医嘱使用螺内酯片、米诺地尔喷雾剂、炔雌醇环丙孕酮片等药物，有生发、调节激素的作用，可以改善身体不适的情况。

建议做好调理工作，保持规律的作息，早睡早起，每天保证至少八小时的睡眠。洗头时也要注意动作轻柔，有助于症状的恢复。