我有时外阴有点痒，可以用小苏打洗吗

外阴瘙痒时一般不建议用小苏打清洗。外阴瘙痒可能与阴道菌群失衡、外阴皮炎等因素有关，盲目使用小苏打可能破坏局部酸碱平衡，加重症状。

外阴瘙痒常见于非感染性原因，如局部皮肤敏感、衣物摩擦或清洁产品刺激。此时用温水清洗即可，避免使用碱性物质。小苏打溶液可能暂时缓解瘙痒感，但会破坏外阴弱酸性环境，导致有益菌减少，反而增加感染风险。若合并白色分泌物或异味，需警惕念珠菌感染，小苏打虽能抑制真菌，但浓度不当可能灼伤黏膜。

少数情况下，经医生确诊为特定类型阴道炎后，可能建议短期使用稀释的小苏打溶液辅助治疗。但自行配制难以掌握合适浓度，且无法针对病因处理。外阴瘙痒持续超过3天或伴随分泌物异常、红肿溃破时，须就医进行白带常规检查，明确是否为细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等需药物治疗的情况。

日常应选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤摩擦外阴。清洗时使用温水即可，无须额外添加洗剂。若需使用护理液，应选择pH值4-4.5的弱酸性产品。瘙痒期间忌抓挠，可冷敷缓解不适。糖尿病患者或免疫力低下人群出现外阴瘙痒更应及时就诊。