发烧会出现哪些现象
发烧时出现的现象主要有体温升高、皮肤潮红、寒战、全身不适、头痛等。
一、体温升高
发烧最核心的现象是体温超过正常范围。通常腋下温度超过37.3摄氏度或口腔温度超过37.5摄氏度即可认为是发烧。体温升高是机体免疫系统对抗病原体的一种防御反应，有助于抑制病原体繁殖。根据体温高低，可分为低热、中等度热、高热和超高热。体温升高时，身体的基础代谢率会加快，心率与呼吸频率也可能随之增加。
二、皮肤潮红
发烧时，由于皮肤血管扩张以增加散热，患者常会出现面部、颈部或全身皮肤发红、发烫的现象，触摸体表可感到温度明显升高。部分患者可能伴有皮肤干燥，这是因为水分蒸发加快所致。皮肤潮红是身体试图通过体表散热的直观表现，在高热阶段尤为明显。
三、寒战
在体温上升期，患者常感到异常寒冷，甚至出现不自主的肌肉颤抖，即寒战。这是因为体温调定点上移，机体认为当前体温过低，从而通过肌肉收缩产热来快速提高核心温度。寒战通常预示着体温即将迅速升高，常伴有畏寒、起鸡皮疙瘩等症状，此时即使增加衣物或盖被也无法缓解寒冷感。
四、全身不适
发烧会引发明显的全身性症状，患者常感到乏力、肌肉酸痛、关节疼痛和食欲减退。这是由于致热原作用于机体，引发炎症反应和代谢产物堆积所致。全身不适感会影响患者的日常活动能力和精神状态，是促使患者休息、保存能量以对抗疾病的一种生理信号。
五、头痛
头痛是发烧常见的伴随症状，多表现为前额或双侧太阳穴的胀痛或搏动性疼痛。其发生可能与发热导致的颅内血管扩张、炎症介质释放以及脱水等因素有关。头痛的程度通常与发热的高低相关，高热时头痛往往更为剧烈，可能伴有头晕、畏光等不适。
当出现发烧时，应注意充分休息，避免劳累，保证充足的睡眠有助于免疫系统发挥作用。应适量增加饮水，选择温水、清淡的汤粥或口服补液盐，以补充因发热出汗和呼吸加快丢失的水分，防止脱水。饮食上宜选择清淡、易消化、富含维生素的食物，如米粥、烂面条、蒸蛋羹以及新鲜的蔬菜水果，避免油腻、辛辣刺激的食物。穿着宽松透气的棉质衣物，根据体温变化适时增减，在体温上升期畏寒时可适当保暖，在体温持续期或下降期感到燥热时应减少盖被，帮助散热。可使用温水擦拭额头、颈部、腋下等部位进行物理降温。密切监测体温变化，若持续高热不退，或伴有精神萎靡、剧烈头痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等严重症状，应及时就医，查明发烧原因并进行针对性治疗。
