怀孕期间总是头晕是怎么回事

怀孕期间总是头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压、内耳平衡功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压、适当休息等方式缓解。

1、低血糖

孕妇因代谢需求增加可能出现餐前或空腹时头晕，伴随心悸、手抖等症状。建议家长定时准备小份高蛋白零食如坚果或酸奶，避免长时间饥饿。若确诊妊娠糖尿病需遵医嘱使用胰岛素注射液或二甲双胍片控制血糖，禁止自行服用降糖药物。

2、贫血

妊娠期血容量扩张可能导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力。家长需每周准备动物肝脏、菠菜等富铁食物，配合维生素C促进吸收。临床常用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片配合叶酸片治疗，用药期间需观察有无黑便等不良反应。

3、体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉引发脑部供血不足，快速起身时易发。建议家长协助孕妇采取侧卧姿势睡眠，起床时先坐立30秒再站立。严重者可遵医嘱使用盐酸米多君片提升血压，但需警惕心悸等副作用。

4、妊娠期高血压

血压超过140/90mmHg可能损伤胎盘供氧，伴随视物模糊、头痛。家长应每日早晚协助测量血压并记录，限制每日钠盐摄入在5克内。临床常用甲基多巴片或拉贝洛尔片控制血压，禁用血管紧张素转化酶抑制剂类药品。

5、内耳平衡功能紊乱

孕激素水平变化影响内淋巴液平衡，导致眩晕伴恶心呕吐。建议家长保持居室通风凉爽，避免突然转头动作。必要时在医生指导下使用茶苯海明片或地芬尼多片缓解症状，但妊娠早期需谨慎用药。

孕妇头晕期间应避免驾驶或高空作业，每日保证8小时睡眠并分次饮用2000毫升温水。可进行孕妇瑜伽改善血液循环，但需有家属陪同防止跌倒。若头晕持续超过1小时或伴随意识障碍、抽搐等症状，家长须立即送医排查子痫前期等危急情况。定期产检时需详细向医生描述头晕发作频率和诱因，完善血常规、尿蛋白等检测。