疲劳和癌症疲劳区分

疲劳与癌症疲劳的主要区别在于诱因、持续时间和伴随症状。普通疲劳多由生理性或心理性因素引起，休息后可缓解；癌症疲劳则与肿瘤本身或抗癌治疗相关，具有持续性、难以缓解的特点，常伴随体重下降、夜间盗汗等全身症状。

普通疲劳通常源于睡眠不足、精神压力、体力消耗或营养缺乏等可逆性因素。长时间工作后肌肉酸痛、熬夜后头脑昏沉、焦虑引起的倦怠感均属此类，通过调整作息、补充营养或心理疏导多能改善。部分慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退也可导致疲劳，但针对病因治疗后症状减轻。

癌症疲劳与肿瘤代谢消耗、炎症因子释放及治疗副作用密切相关。化疗药物会抑制骨髓造血功能导致贫血性疲劳，放疗引发细胞损伤修复耗能，靶向药物可能干扰线粒体功能。这种疲劳程度与活动量不成正比，即使充分休息也难以消除，且随着病情进展可能加重。约80%晚期肿瘤患者会出现显著癌因性疲乏，部分患者甚至在确诊前数月即出现不明原因的持续性疲惫。

建议出现无法解释的持续疲劳时，尤其伴随无法缓解的疼痛、淋巴结肿大、异常出血等症状，应及时进行肿瘤筛查。日常生活中需保持规律作息，贫血患者可适当增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，肿瘤患者治疗期间可通过低强度运动改善体能状态。