颈椎压迫的头疼怎么治

颈椎压迫引起的头疼可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎压迫头疼通常由颈椎间盘突出、颈椎退行性变、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、椎动脉受压等原因引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经根压迫。超短波治疗能促进局部血液循环，减轻炎症反应。红外线照射有助于放松颈部肌肉，缓解痉挛。手法复位可调整颈椎小关节错位，改善椎动脉供血。日常需避免长时间低头，使用颈椎枕保持生理曲度。

2、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解神经根炎症性疼痛。甲钴胺片可营养受损神经，改善神经传导功能。盐酸乙哌立松片通过阻断肌梭传入冲动，减轻肌肉紧张性头痛。使用药物需严格遵医嘱，注意观察胃肠道反应及肝肾功能。

3、中医调理

葛根汤加减具有解肌退热功效，适用于风寒型颈源性头痛。针灸风池穴、天柱穴能疏通经络气血，缓解椎动脉痉挛。推拿滚法作用于斜方肌区域，可松解肌肉粘连。中药热敷包含羌活、川芎等成分，能温经散寒止痛。

4、运动康复

麦肯基疗法通过颈部回缩训练，增强深层颈屈肌力量。弹力带抗阻运动能改善颈椎稳定性，预防复发。游泳时蛙泳姿势有助于维持颈椎正常生理曲度。训练应循序渐进，避免突然转头等危险动作。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出伴神经损伤者。后路椎管扩大成形术能解除多节段椎管狭窄。手术适应证包括持续神经功能障碍、保守治疗无效等情况。术后需佩戴颈托保护，逐步进行功能锻炼。

日常应保持正确坐姿，电脑屏幕调至眼睛水平线位置，每工作1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的乳胶枕，避免侧卧时颈椎侧弯。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深海鱼等食物。寒冷季节注意颈部保暖，可佩戴围巾防止肌肉受凉痉挛。若头疼伴随上肢麻木、行走不稳等症状，应及时就医进行颈椎MRI检查。