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儿童换牙时间一般在6-12岁，乳牙脱落与恒牙萌出通常从下前牙开始，按对称顺序逐步完成。

儿童换牙是一个渐进过程，多数在6岁左右出现第一颗恒磨牙萌出，同时下乳中切牙开始松动脱落。7-8岁时上乳中切牙及侧切牙陆续替换，9-10岁前磨牙完成更替，11-12岁尖牙和第二磨牙萌出。整个过程受遗传、营养、口腔发育等因素影响，存在个体差异。女孩可能比男孩早半年到一年开始换牙。乳牙脱落与恒牙萌出需保持时间协调，若乳牙滞留超过3个月或恒牙萌出位置异常，可能影响牙列整齐。

换牙期间应保持口腔清洁，使用软毛牙刷每日刷牙两次，避免过硬或粘性食物。定期检查牙齿萌出情况，发现乳牙早失、恒牙迟萌或排列异常时，及时咨询口腔科医生。适当补充钙质和维生素D有助于牙齿发育，但无须刻意增加乳制品摄入。避免舔舐松动乳牙或用手摇晃，防止牙龈损伤或感染。若恒牙萌出后出现咬合不正、牙齿拥挤等情况，可能需要在12岁后考虑正畸干预。